ラージ パトゥ(Raj Path)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-10-19 12:02:44.0
- ファスティングダイエット2日目結果
- 皆様♪ こんにちはＲaj Ｐathラージ・パトゥです
ファスティングダイエット2日目の結果
昨日の夜はご家族で外食だったそうです
『無理なく痩せる』を目指していますので、外食などは気にせず食べて頂いております
朝 牛乳青汁を混ぜて200cc
昼 ファスティングゼリー 3本
夜 ファスティングダイエット3本、
馬刺し3枚、焼き鳥4本、コロッケ1個
サラダ 、たこやき3個、石焼きビビンバ半分、
烏龍茶1杯、アイスクリーム1本
食べましたねー
ご家族との楽しい時間ですからね(#^.^#)
一食置き換えなのでＯＫですよ
でも、
これだけ食べてられるのに昨日より0.1減はいいかも
初回65.9kg→64.1kg マイナス1.8kg
維持しましょうね ここがポインですよ(*^^*)
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