フルーア(FULUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-11 10:06:04.0
- おすすめマッサージ器具 パート2♪♪
- こんにちは。
私、昔は美容師だったのですが
辞めて、エステのお店で働いていおり
そこで、働いていたお店でほとんどのスタッフが愛用していた、初代のリファがこれです(*^_^*)
ボディー用なんですが
もう、5年以上使っています！！笑
私は、特に太もも、二の腕を
やります(^o^)vなかなか、マッサージ
しにくい所で使います。
太ももは私の場合、前側が張るので
前側を中心に、そけい部に流して
いきます！！外側、内側も！
裏側はお尻に向けて流します！！
最後に足首を右、左回しを交互にします！
足首から細くなりますよ！！
二の腕は手首から表側、裏側共に
脇の下、肩まで流して、最後に
鎖骨まで流します(*^_^*)
流した後に腕を前後に10回ずつ回します！
水泳で例えると、クロールと背泳ぎ
の回し方と言えば分かりやすいで
しょうか！？そーすると、肩凝りも
楽になり、今ではだいぶ解消しました(^o^)v
コツは肩甲骨から回すイメージで！
腕は、生活の中でも特に使う
部分なのでリファで流すと
とても気持ち良いです★
ちょっとした時間に、腕、足首を
回すのもオススメですよ！
浮腫がとれやすくなります！！
是非、参考にしてみて下さい！！
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