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フルーア(FULUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-20 23:04:43.0
- キャビテーションをしている方は必見！！
- こんにちは(^_-)-☆
今回はキャビテーションのストレッチについて♪
当店ではキャビテーションのメニューがあるのですが
キャビテーションをされているお客様全員にオススメしている一つが
ストレッチです♪
キャビテーションをされるお客様は【楽して痩せたい】
【運動することが苦手だったり、面倒くさい】っていう方が多いので
ながらストレッチだとテレビを観ながら簡単に出来るっていうのがオススメ
ポイントの1つ！！
2つ目は実は食事前後のストレッチ（筋肉を伸ばす）は血糖値が低下するんです！！
つまり太りにくい身体づくりが出来るのです！！
糖を吸収しにくい身体で、キャビテーションをするとより
効果が見られます(*^-^*)
しかも続けてる事が大事です！！
毎日ストレッチをしないと寝れない！！ってくらい習慣が付くのが理想です♪
きついトレーニングが苦手な方にオススメです♪
簡単なストレッチで筋肉を伸ばして気持ち良く長く続ける！！
これがキャビテーションを成功させる1つ目の秘訣です♪
キャビテーションをしているお客様が痩せる1つの共通点がストレッチ♪
キャビテーションを終えてからもストレッチを毎日
続けてる事によって体型を維持することも出来ます♪
また簡単なストレッチは本やYouTubeとかにもたくさん載ってあるので
自分に合ったストレッチを行う事をオススメします♪
これなら毎日出来そうなものを選んで下さいね(^_-)-☆
ゆるくゆっくり痩せたい方はストレッチだけでも効果はあります♪
但し痩せ効果はゆるいです((+_+))（1年間2キロ程度痩せる感じ）です！！
当店でキャビテーションを施術される方は、オススメのストレッチをご紹介
致しますので、何でも聞いてくださいね♪
夏までに理想の身体を一緒に作っていきましょう(^_-)-☆
私も頑張って夏までに痩せたいと思います♪
電話 070-7570-5885
LINEからのご予約 ID @sfo0826r
【安佐北区】【安佐南区】【東区】【可部】【温品】【戸坂】【八木】【緑井】
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