ソウシンセンモンテンエステティックサロン コクア
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痩身専門店エステティックサロン コクア(KOKUA)のブログ
プライベート
投稿日:2020-05-06 16:12:22.0
- おうち時間
こんにちは!
GW最終日となりました。
まだなかなか外出できない日が続いていますが
栄養があり美味しいものを食べて
お家で過ごす時間も充実させたいですね( ^ω^ )
先日おいしいいちごを頂きました!
いちごはビタミンCが豊富で、
抗酸化作用があり老化を防止してくれる果物です!
そして、一粒当たりのカロリーも低く
脂肪を作るホルモンを抑制する効果がある!
と、期待されているそうです!!
いちごを食べる時のポイントは、
ヘタを取る前に洗うことが重要だそうです!
ヘタを取ったところから、栄養素が流れ出てしまうので
ヘタは取らずに洗うことがポイントです!
フルーツはダイエットにとてもピッタリな食材です!
食べ過ぎは注意ですが、
旬のフルーツを取り入れて、
健康的におうち時間を
過ごしましょう(^O^)
当店では感染症対策として、
消毒・常時換気・マスク着用徹底を行なっております。
ご来店の際には、アルコール消毒のご協力をお願いしております。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。
当店のHP↓
http://kokua-bandai.com/index.html#price
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