ヨガアンドリラクゼーション カラダノメグミ アンジョウサロン
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ヨガ アンド リラクゼーション からだの恵み 安城サロンのブログ
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食事制限だけ有酸素運動だけは筋肉が落ちてぼやっとしたスタイルになります。さらに止めたらリバウンド、姿勢を美しく保つ事が出来なくなり肩こり、腰痛、股関節痛、頭痛、冷えなどなど、健康を害してしまいます。
ダイエットには筋肉が大切。
姿勢を保つためにも筋肉が必要!
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