頭ほぐし専門店 ほっこり。 ひたちなか店のブログ
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投稿日：2022-10-18 08:36:03.0
- 寒暖差疲労のカギは〇〇
こんにちは！
頭ほぐし専門店ほっこり。日立店の根本です(^ ^)
皆さん、急に寒くなって体調崩してませんかー？
この時期は『寒暖差疲労』で疲れやすくなっている方が沢山いらっしゃいます。
寒暖差疲労ってなに？？
↓↓
私たちの体は、体温を一定に保つため、自律神経が働いて体温を調整していますが、寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」が起きやすくなります。
「寒暖差疲労」は、体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調につながり、前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすくなると言われています。
さらに、コロナ禍のリモートワークや外出の減少で自律神経が乱れていると、「寒暖差疲労」が起きやすくなってしまうのです。
どうしたらいいの？？
↓↓
自律神経が集中する首回りのケアが有効だと言われています！
首周りのストレッチをして自律神経を整わせましょう。
この時期は、
ほっこり。の肩首オイル＋ドライヘッドスパコースがおすすめです(^ ^)
肩首をしっかりほぐして
自律神経が整う頭のツボを刺激するので頭なのに全身がスッキリしますよ☆
是非お試しください！
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