サロンドヴィーナス ヨコハマテン
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サロンドヴィーナス 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-13 18:22:58.0
- 痩せる食材♪
- 皆さんこんにちは(^^)/
本日はどんどん痩せるおすすめ食べ物をご紹介♪
ダイエット中は何を食べたらいいのかわからない…
そんな方はこれらを意識してみてください♪♪
【太りにくい食べ物とは】
・糖質を抑えタンパク質が取れる
・食物繊維を豊富に含む
・栄養がある
・乳酸菌を含む
・GI値が低い
さらに、腹持ちがよく噛み応えのあるものだと満腹中枢を刺激してより満腹感を得られることができます♪
【おすすめの食材】
1、鶏むね肉
2、ゆで卵
3、こんにゃく
4 、豆腐
5、きのこ類
6、黒豆
7、もやし
8、ヨーグルト
9、納豆
10、玄米
「お客様の願っていた可能性を叶えるサロン」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
サロンドヴィーナス横浜店
TEL:045-577-4225
痩身/ハイパーナイフ/ハイパーシェイプ /ハイパーウェーブ/ハイパーラドンマット/ハイパーナイフEX/ハイパーシリーズコンプリートサロン/フェイシャル/小顔/毛穴/たるみ/エステ/マッサージ/肩コリ/ヘッドマッサージ/太もも/ヒップ/お腹/ブライダル/30代/40代女性/50代女性/大人エステ/リラクゼーション/ダイエット
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