natural care & beauty ciel bleu【シエルブルー】
ナチュラルケアアンドビューティーシエルブルー
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シエルブルー(ciel bleu)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-20 15:01:12.0
- デトックススープ
ダイエット 美活 温活おすすめレシピの紹介です(^^)
沢山の野菜がとれちゃうお手軽料理
【デトックススープ】
玉ねぎ 人参 キャベツ セロリ じゃがいも トマトホール缶 生姜
コンソメスープの素 ベーコン(お好みで) 水
玉ねぎはスライス→あめ色になるまで炒めます
セロリ→みじん切り
人参 じゃがいも→角切り
キャベツ→適当な大きさに切る
生姜→薄切り
炒めて～ぐつぐつ煮て～終わりです(^^)
じゃがいもは煮崩れしやすいので、最後に入れました
今回はベーコン入れずに作ってます★
これから、暑さも増していくと思いますが
エアコンや冷たい食べ物で、身体の中は冷えてしまいます。
温かなものを召し上がって
疲れ知らずで美肌、美体、体内美人を目指しましょう+。
夏本番は、自信のある身体になって満喫したいですね(*^^*)
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