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カラダファクトリー 都立大学店のブログ

広瀬 真由美のブログ一覧

71件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2021-08-01 15:52:21.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今回は、ほとんどの日本人に不足していると言われているマグネシウムについてです。マグネシウムはすべての細胞や骨に広く存在してい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-07-26 11:15:21.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今日は昨日に引き続き「汗」のお話です。~汗を止めるポイントと呼吸法~どうしても汗を止めたいときは、どうしたら良いのでしょうか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-07-25 13:54:18.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。オリンピックも始まり、更に熱く暑い季節になってきましたね!夏は暑い分、汗をたくさんかきます。そしてそれに比例してニオイも気に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-07-19 12:34:37.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今日も危険な暑さになりそうですね。猛暑日(気温35℃以上)となる地点が続出すると思われます。体調が悪くなる前に、こまめに水分と塩…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-07-10 14:41:27.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。~実はすごい!納豆の栄養素~5大栄養素は、私たちが健康を維持するために必要不可欠な栄養素です。納豆には、5大栄養素がすべて含…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-07-03 14:47:32.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。東京都港区南青山に事務局を置き、ドライアイの研究促進・治療の質の向上と普及を目的に活動を行う「ドライアイ研究会」が制定。日付…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-06-20 10:25:08.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今回も睡眠時の障害についての後編です。「レム睡眠行動障害」によって、本人や隣で寝ている人がケガをする事例も多く報告されていま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-06-14 11:15:49.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今回も睡眠のお話の続きです。~睡眠時に障害を抱える人が増加中~前半最近、睡眠に関連した多くの症状が問題となっています。「睡眠…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-06-07 16:41:38.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今回も前回に引き続き睡眠のお話です。~質のいい睡眠をサポートするアイテム~睡眠の質を高めるためには、寝具なども重要なポイント…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021-05-30 11:24:09.0
    投稿者:
    広瀬 真由美
    こんにちは!カラダファクトリー都立大学店です。今日は前回に引き続き睡眠の質についてです。~質のいい睡眠のために必要なこと~人間には体内時計があり、それが1日の24時間とずれ…続きを見る
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