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カラダファクトリー 都立大学店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-05 12:58:35.0
- プラス思考・マイナス思考
- こんにちは。
カラダファクトリー都立大学店です。
今回は前回の続きです。
そもそもプラス思考とは？
プラス思考とは読んで字のごとく「肯定的に物事を考える」です。
もっと厳密に言うならば「どんな事も肯定的にとらえる」ということでしょう。
例えばミスをしたとします。マイナス思考の人間はいつまでもそれを悩みます。
・自分のせいで迷惑をかけた
・自分の評価が下がってしまった
・自分のキャリアに傷が付いた
などのように、とにかくダメなことばかり考えてしまいます。
ミス自体はもちろんダメなことです。しかし自分自身の成長の為の経験であることは間違いないのです。
このように肯定的にとらえてしまえば良いのですが、ここで勘違いをしてしまう人がたくさんいます。
その2つの勘違いパターンを紹介しましょう。
勘違いされやすい2つの思考
「プラス思考」という概念そのものを勘違いしているパターンがあります。
よくあるパターンは以下の様な2つのパターンに分けられるでしょう。
楽観思考
「ま、いっか」という楽観思考です。「このミスは自分にとってプラスなんだ、気にする事はないさ」と
何も考えていない考え方です。
ミスそのものを蔑(ないがし)ろにしてしまう考え方ですね。この考え方には「検証」が存在していません。
逃避思考
「どうせこのミスは自分にとってプラスであるし、そもそも自分が悪いのではないのだ」という
逃避思考です。
責任転嫁してしまい、ミスそのものを他人のせいにしてしまう考え方です。
この考え方には「反省」が存在していません。
以上、2つのパターンは決して「プラス思考」ではありません。
この2つのパターンを踏まえれば、「プラス思考」とはいかなるものなのか、が分かるはずです。
次回はこの2つのパターンのキーワードである「検証」と「反省」についてお伝えします。
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