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ふじなり整体 咲来sa-ki

フジナリセイタイ サキ

  • 整体・カイロ
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  • 愛知県名古屋市昭和区戸田町3‐22‐2 ハートイン戸田町1F北
  • 駐車場完備 / 地下鉄桜通線桜山駅から徒歩約9分

ふじなり整体 咲来(saki)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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  • お盆休みボケ解消!今日からできる体内時計リセット術
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-16 09:21:29.0
    投稿者:
    鈴木
    お盆休み、満喫されましたか?長期休暇明け、「なんだか体がだるい…」「やる気が出ない…」と感じる方も多いのではないでしょうか。これは、お盆休み中の不規則な生活で、体内のリズ…続きを見る
  • 意外と多い?サンダルによる足のトラブルとその予防法
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-27 08:03:32.0
    投稿者:
    鈴木
    夏本番、サンダルを履く機会が増えてきましたね。足元が涼しくて開放的なサンダルは魅力的ですが、実は足のトラブルを引き起こしやすいって知っていましたか?夏の足のトラブルと、そ…続きを見る
  • 梅雨の不調は「隠れ冷え」が原因かも?
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-07 15:29:35.0
    投稿者:
    鈴木
    梅雨の不調は「隠れ冷え」が原因かも?梅雨に入り、体調がすぐれないと感じていませんか? この時期は、気温や湿度の変化が大きく、体がだるい、頭が重い、むくみがひどいといった不…続きを見る
  • 骨に刺激を与えると、若さが保てる!?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-15 18:43:58.0
    投稿者:
    鈴木
    年齢とともに気になってくる「骨密度」ですが、実は骨をただの“体の支え”と考えていると、もったいないかもしれません。骨は、ホルモンと深く関係し、若さの維持にも影響を与えてい…続きを見る
  • 入浴で増やせる疲労回復の秘密兵器!「HSP70」とは
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-08 18:36:14.0
    投稿者:
    鈴木
    皆さん、日々の疲れが溜まっていませんか? 実は私たちのカラダには、ストレスで受けたダメージから回復するすごい力があるんです。その秘密を握るカギの一つが、「HSP(ヒートショッ…続きを見る
  • 座りすぎによるデメリット
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-02 13:50:28.0
    投稿者:
    鈴木
     日本人は世界でも一番座っている時間が長いと言われいます。デスクワークの人は平均10時間、休日は職種を問わす9時間ほど座っているというデータもあるそうです。そこで長時間座り…続きを見る
  • 新年の挨拶
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-04 10:19:37.0
    投稿者:
    鈴木
    旧年中のご愛顧を感謝申し上げます。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。本年も「ふじなり整体 咲来」をどうぞよろしくお願いいたします。
  • 「20-20-20ルール」でアイフレイル予防
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-29 17:00:24.0
    投稿者:
    鈴木
    「アイフレイル」というワードをご存知でしょうか?僕もつい最近知ったのですが、「アイフレイル」とは、加齢によって視機能が低下した(もしくはそのリスクが高い)状態の総称です。…続きを見る
  • 寒暖差による秋のむくみ
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-15 13:43:28.0
    投稿者:
    鈴木
    最近はやっと秋めいて随分過ごしやくすなり、朝晩は肌寒くなりなってきました。しかしながら朝晩の寒暖差が激しくなることで、体に不調をきたすこともあります。全身のだるさ、疲労感…続きを見る
  • ゴルフ肘
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-11 16:11:42.0
    投稿者:
    鈴木
    前回の「テニス肘」に似た症状で「ゴルフ肘」というものがあります。正式名称は「上腕骨内側上顆炎」と言います。テニス肘と同様に指や手首の使いすぎにより肘が痛くなる症状です。テ…続きを見る
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