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ヨサパーク アオ 氷川台店(ao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-01 11:38:06.0
- ☆太る原因２☆
こんにちわ！暑い日が続きますね！！睡眠は快適にとれているでしょうか？
太る原因その２！！！
睡眠時間が短いと太る？
睡眠不足によりダイエットにかかわる３つのホルモンに影響アリ！！
コルチゾール睡眠不足によるストレスで分泌され、 脂肪をため込む作用あり ！！！
グレリンと レプチン睡眠が短くなると食欲を刺激するグレリンの 分泌量が増加し、食欲を抑制するレプチンの 分泌量が低下。
その結果、過食傾向に ！！！！
暑い日々によって体のストレスは増えます！！
体をリセットして痩せやすい体を体入れましょう♪
ヨサで短期集中痩身！！やる気が続くうちに笑
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投稿者
村田
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