プローブ(PROUVE)の口コミ一覧 (1/4)

ダイエット目的で開始。順調に痩せてます。久々に会った人に気づいてもらえるくらい順調です。少し辛いトレーニングはありますが、成果が出てるので頑張れています。トレーニングの合間に、身体や食事のことも沢山教えてもらえます。アットホームな空間で大変満足しています。
人気がありすぎて、予約しづらい時があるので総合評価だけ4つにします。

こちらに通い始めて約3ヶ月半ほど経ちました。
外食や飲酒がある生活ですがそれでも
着実に体重を落とせています。

体重よりも見た目の変化を1番に
感じており、ずっとコンプレックスだった
下半身もスッキリしてきて嬉しく思います。
食事や体調面、体型などで気になることがあれば
相談しやすい環境ですのでモチベーション
も保てています。
これからも継続して通って行きたいと思います。

通い始めて5ヶ月位になります。
トレーナーさんはどの方も親しみやすく、筋トレや身体・食事の事などとても相談しやすいです！
体重は11キロ落ち、日常生活で感じていた股関節や膝の痛みも今ではほとんどなくなってきました(^^)

目標体重にはまだ遠いですが、達成するまで頑張って通いたいと思えるジムです！
これからもよろしくお願いします♪

週一回のペースで通っています。
本日もスクワットから？と思いきやジャンプ、腹筋背筋トレーニングにボクシング、燃焼系もあり。
メニューも豊富で、トレーナーの叱咤激励を受け、標準体型目指して続いています。ありがたいです。

姿勢改善やダイエット目的で通っています！
トレーナーさんは面白い人ばかりで、楽しくお話ししてくださるので人見知りでもマンツーマンが辛くないです。
また目的や能力に応じてプログラムを組んでくださるのでキツイながらも頑張れています。
私の場合はチョコレートやお菓子が好きでやめられないのですが、それを無理に止めることなく指導してくださいます。

体重自体は緩やかに落ちている感じです。一方でシルエットはトレーニング前と比べて変化が出てきました。
お尻と太ももが一体化してたのですが、お尻らしくなってきたり、体の厚みや太ももの太さが薄くなってきて写真を撮った時嬉しかったです。
食事指導もあるので、それまでは食べないとかお菓子で済ませていた食事も野菜やタンパク質など考えて食べるようになりました。日に日に健康になっている気がします。
どう筋トレしていいか分からないとか、パーソナルジムって不安だなと思ってる方も楽しく通えると思うのでおすすめです。

体重が変わらなくて不安な時もあったけど、この前ついに出産前に着ていた18年前の服が入りました！今までのダイエットは我慢しても結局反動で食べちゃうので、一時的なもので意味がなかったなと思います。早く始めればよかったと後悔していますが、気づけただけでもよかったです。次回もよろしくお願いします。

お正月明けから週１で通いはじめました。
個性豊かなトレーナーさんたちのおかげで、楽しく運動させて頂いています。
内容はきついですが、その分トレーナーさんが解説してくれたり、手助けしてくれたりしてくれます。
個人の状態に合わせて内容を組んでくれるので、腰痛がある方や膝痛がある方でも始めやすいのかなと思います。
実際、腰痛持ち(反り腰のせい)の私でも出来るメニューです。
ダイエット目的で始めましたが、一緒に反り腰も改善できるようにしてくださっています。
迷ったらとりあえず体験してみるのも手だと思います。
その時に聞きたいことや疑問点や伝えたいことを全部言ってみると良いと思います。
私の場合、15キロの減量+週１でしか通えないのでどうかと聞いたところ半年かけてゆっくり落としていくプランを提案して頂きました。
急激に落とすのも良くないとのことで、個人の希望も加味したプランを作っていただけると思います。
いつか来るであろうブルガリアンスクワットにびびり散らかしながら、がんばりまーす。

PROVEにお世話になって3年と数ヶ月が経ちました。自分がどうなりたいのか？をしっかりとカウンセリングを受けた後に決して楽～なトレーニングでないですが、こなせる様に慣れてきたのも諦める余地がなかったのも毎回満足のいくトレーニング内容だったからだと思います。筋肉は深い!そしてトレーニングも深くてちゃんと結果が出る！を実感させてくださいます。年齢は全く関係なく健康的に体をどう？動かすべきなのかをちゃんと寄り添ってくださいます！ここ以外にここまで妥協せずしっかり指導してくださるジムはないですね！(たぶん)この先も筋肉をここで育てます！

ぐずぐず言いながらも何とか続いてるのは、スタッフの皆さんの絶妙なメニューと声かけのおかげです。

2ヶ月くらい前に上司の紹介で始めました
今まで色々やってみたけど変わらなかったので、正直不安もありました。姿勢が悪く肩こりもひどかったのですが、肩こりだったことを忘れるくらい良くなりました。
運動の後の充実感にハマりつつあります。これからもがんばりたいと思います！

いつも正しいフォームに修正をしてもらいながらトレーニングができているので、腰など痛めることなく続けられています。
筋肉痛など体調に合わせた個別性のあるメニューが一押しです。

通いはじめて一年半になります。
膝が痛くてトレーニングができるのかとても不安でしたが、今では負荷をかけながらスクワットができるようになりました。日頃動かさない箇所をプログラムに入れていただき、筋肉痛と戦う日もありますが、身体改善ができ、感謝しかありません。

毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
4ヶ月間(月8回)で約12キロ体重が落ち、健康診断で異常のあった血液一般、肝機能、脂質、糖代謝の数値が正常になりました。本当にありがたいです。
服のサイズがXLからLにダウンしたことで、押し入れに眠っていた服を着ることができてます。
目標体重まではまだ折り返し地点なので、引き続き頑張っていきます。よろしくお願いします。

久々に担当してもらいました。
いつも全身を使うトレーニングで、今日もしっかり身体を動かしてのトレーニングをして運動不足が解消しました！
ありがとうございます♪

身体を知り尽くした専門的なレッスンとアドバイスが受けられます。体の左右差や弱い部分の改善方法も教えてもらい、立ち姿勢が少しずつ改善されています。
メンタルコーチとして、日常の悩みにも親身になってくださるので、50分後には心身ともに元気に！引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

個人に合わせたメニューを考えてくださって、わかりやすく熱心に指導してくれます！
特に最後の追い込みはやる気を刺激してくれます！！脂肪がガッツリ燃焼されて、爽快。翌日は筋肉痛です！！笑

今回もあっという間にすぎたトレーニング時間でした。
旅行後と言うこともあり、体重の変化を気にしていましたが、長く通わせて頂いてるおかげで、食べても飲んでもしっかりキープ出来ていました！
家で出来るストレッチも教えて頂いたので、そちらも引き続き頑張ろうと思います！

2週間で体重1キロ減！！　
しっかりとしたトレーニングで、メンタルも整い体重の内臓脂肪が減りました。

体の状態に合わせてセッションんしてもらえるのも嬉しいポイント。
今日は、寝違えた首の原因が腰にあることを見つけてくださって、ストレッチしていただき大感謝（＞＜）　引き続き理想の体を目指して頑張ります。

いつもありがとうございます！
楽しくトレーニングさせてもらってます。
体重を無理せず落とせることができました。
あと少し目標までよろしくお願いします。

長い間いつもお世話になっています！
スタッフ皆さんとても親切で、楽しくトレーニング出来てます。
今まで姿勢が悪く、肩や腰が痛かったりしてずっと悩んでいました。その日の体調にあったトレーニングを考えてくださり、1回のトレーニングで姿勢が良くなる実感を得ることが出来ます！また、よろしくお願いします！(*´`)

久しぶりに体を動かしたので今日は筋肉痛です。(笑)
でもトレーニングするようになって、ウォーキングしても疲れにくくなったり、外食が増えるこの時期でも体重が大きく増える事がなくなって来ました！
何歳からでもトレーニング始めれば筋肉はつきますと聞きました。本当に筋肉は裏切らない(笑)今後もよろしくお願いいたします。

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。スクワットの負荷を上げてできるようになったことも嬉しいです。引き続きトレーニング頑張りますので今後もよろしくお願いします。

2ヶ月で激増した体重を年末までには元に戻せるように頑張って通いたいと思います。
解剖学に基づき、左右差なども加味したプロの技を体感しています。
自分ではできないトレーニングを丁寧に行ってくださるので期待がふくらみます。

先日はご丁寧にありがとうございました！
以前にもパーソナルに行ってましたが、今まで筋肉痛になったことがない場所が筋肉痛になってます。
今後ともよろしくお願いします！

前のジムがきつ過ぎたのでここにしました。
食事指導でもごはんをしっかり食べれることが嬉しいです！
毎回トレーニング楽しみにしてます！よろしくお願いします！

仕事でパソコン作業をしているときに「あら、姿勢がいいね！」と職場の方に褒めていただきました！
着々と効果が得られている感じがあります♪
いつもありがとうございます！

楽しくトレーニングに通わせて頂いてます。先日久しぶりに会った知人に「絶対リバウンドしてると思ってたのに、リバウンドしてない～！すごーい！」と言われ、ダイエットとトレーニングの話で盛り上がりました。こちらに通わせて頂いて本当によかったなと思ってます。引き続きよろしくお願いします！

これまで運動とは無縁でしたが、こちらに通い始めてから週一回定期的に体を動かす習慣がつきました。
自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので適度な負荷で無理なく運動ができています。
食事を我慢しなくても体重をキープできているのはトレーニングのおかげです。ありがとうございます。

腰痛のため重いウエイトを控えているので自重トレーニングしてもらいました。
思いのほかキツかったです。
かなり負荷がかかって明日は筋肉痛でもう歩けないって思いましたけど、次の日すごく痛くなったけどちゃんと歩けました笑
ちゃんと下半身にきいていますね！
次回もまたよろしくお願いします！