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サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 20:36:27.0
- 美しいデコルテラインを作る方法
暖かくなり、首もとを出す季節がやってきますね♪
スッとした首元は、美しい印象を与えてくれます。
今回は『美しいデコルテラインを作る方法』について
「デコルテ」とは胸元から肩、首まわりあたりを指します。
☆美しいデコルテのメリット☆
・凛とした印象
・女性の魅力をアップさせる
・顔周りがすっきりとした印象
・姿勢が良くなる
・肩こりや頭痛の改善につながる
春から夏にかけてデコルテを出す機会も増えます。
鎖骨がきれいに出ていないと、首元が詰まって見え
全体的なスタイルの印象にもつながります(>_<)
鎖骨が出ていない原因は、姿勢不良から
肩が「内巻き」になる傾向があります。
肩が内巻きになってしまうと、腕や首が前方に出てきて
鎖骨が埋もれているように見えてしまいます。
内巻き肩になると「鎖骨が縮み」、首のコリや
顔のむくみ、リンパの流れが悪くなることで
「冷え」の原因にもなります。
スマホ首や細かい作業を長時間行っている場合も
鎖骨が出ない原因に、、
今回は『美しいデコルテラインを
手に入れるセルフマッサージ』をご紹介！！
１、デコルテ部分はたくさんのリンパが流れています
耳の下に「耳下腺」というツボがあり、
そこから下にまっすぐリンパが流れているので
その首筋をリンパに沿って流します
2、鎖骨の中心から脇の下の腋下リンパ節に沿って流します
3、鎖骨の上下を人さし指と中指でほぐす
・体の中心側の鎖骨を上下に挟むように
人さし指と中指を当ててグーっと圧をかける
・左右に小さくスライドさせるようにほぐしていく
これらを反対側も同様に行います！
デコルテのリンパの流れが良くなると
体内に老廃物がたまりにくくなり
むくみや冷えの改善、こりの緩和、小顔効果など
様々なメリットを感じることができますので
是非実践してみてください！！
また、プラスしてより効果のでる方法を
次回のブログでお伝えしていきます＼(^-^)／
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