glitter-beauty-lovers【グリッタービューティーラバーズ】
グリッタービューティーラバーズ
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- リラク
- 新潟県新潟市東区中山７－２０－７ グリッター・ヘア・ラバーズ内
- キューピット中山店様とサーパス中山の間の道を徒歩3分/美容室glitter内別棟
グリッタービューティラバーズ(glitter-beauty-lovers)のブログ
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投稿日：2020-12-17 11:34:48.0
- ココを温めると全身ポカポカ♪
- 大切なお客様のために毎日の体調公開しています☆
本日の土屋
体温:36.3℃
体調：良好
味覚・嗅覚異常なし
本日～23日まで定員満了につき受付終了しております
22日は休業日となります
25日は11:00～15:30に空きがあります
雪も降り寒い寒い今の新潟（´-`）.。oO
今日は私が普段の施術でも、お客様のお身体がより温まるように優先的に温めている部位をご紹介します！外出時の防寒対策の参考にしてみてくださいね☆
●首
首には太い血管が通っており、さらに皮膚に近いところにあるため首を温めると一度に多くの血液を温めることができます。
冷えを感じたらマフラーやネックウォーマーなどを巻くと、ひとまずの冷え対策になります。家では蒸しタオルも◎
●手首・足首
手首・足首も動脈が皮膚の近くを通っているため、ここを温めると全身が温まりやすいと言われています。
手首は袖がしっかりかくれる衣類を着たり、リストバンドなどを付けるだけでも違います。足首はレッグウォーマーを着用すると早く温まりやすいです
●太もも・お腹・お尻・ふくらはぎなどの大きな筋肉
大きな筋肉には血管が多く通っているため全身の温めに効果的です。
特に大きい筋肉は太もも！カイロや湯たんぽを乗せたり、私は運転中はひざ掛け＆足元中心の温風のみにしていますがこれだけで十分温まります(^-^)また、半身浴、スクワットやウォーキングなど太ももを意識した運動もおすすめです
ポイントで効率よく温められる場所を知っていると外で待ったりする場面でも辛さが半減します^ - ^
逆に、どんなに暖かい環境にいても上記の場所の肌が出ていたりすると全身の冷えにつながるので要注意ですね！
LOVE+SMILE=FINE! つちや
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