『お尻スイッチ』で全てが変わる！：2021年2月23日｜グリッタービューティラバーズ(glitter-beauty-lovers)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-02-23 09:47:32.0

『お尻スイッチ』で全てが変わる！: 大切なお客様を守るために毎日の体調公開しています☆

本日の土屋
体温：35.9℃
体調：良好
味覚・嗅覚異常なし

23日、24日は定員満了につき受付終了しております
25日は12:30～15:00と16:30～空きがあります

『お尻スイッチ』

これはお客様の不調に対してのアドバイスをする時に私がよく出すキーワードで、常にスイッチＯＮでいることをマイルールにもしています^ - ^

今日は、その『お尻スイッチ』についてのお話♪

『お尻スイッチ』という言葉は私がが命名したものなのですが具体的には「お尻の穴を締める」ことを指していますｗ
「え？それだけ？」と思われるかもしれませんが私が今まで沢山の方を施術させていただく中で気付いた、かなり多くの方に共通する体の使い方のウィークポイントなんです！

お尻の穴は胴体の一番底辺に位置しています。そして、その周辺は「骨盤底筋群」と呼ばれ細かな筋肉たちが組み合わさってできています。私たちは、この「骨盤底筋群」の筋力で内臓も含めた10kgほどの胴体を支えられるのです

また「骨盤庭訓群」は他の筋肉とも連動していて上は背骨を支える「腸腰筋」「横隔膜筋」
というインナーマッスル下は「内転筋」という内腿の筋肉とともに活動し美しい姿勢や正しい重心バランスのために欠かせない役割を担っています
そして『お尻スイッチ』をＯＮにして日常生活を送ること(つちや的には「お尻の穴を締め続けて生きる！」と言っていますｗ)で骨盤が立ち、骨盤の中央にある仙骨の穴を通って脳へとつながる自律神経の束も位置が整い、自律神経系の不調改善にも期待ができるのです！
逆に『お尻スイッチ』がＯＦＦになっていると骨盤は寝そべり外側に開く＆内転筋が使われにくくなるためヒップは大きく腿が太くなり背骨は支えが緩むことで丸くなりやすくインナーマッスルも使わないことで内臓を支える力が弱くなる＆お腹に脂肪がつきやすい…などの状態に(*´ー｀*)

そして、多くの方が『お尻スイッチ』の存在に気付いていないというのが現状です…なので、このお話をして使い方のレクチャーをすると、そのＯＮとＯＦＦの身体の違いにとても驚かれます☆
まだ全ての方にお伝えできてはいませんが、このスイッチを知ることは一生の役に立つ(老化による骨の変形や尿漏れ予防にも◎)ので、まだ聞いていないという方は、ぜひお声掛けくださいね♪

LOVE+SMILE=FINE!　つちや