姿勢専門店 多機能型ブティックスタジオ クラウンのクーポン・メニュー

ヨガ初めての方、自律神経を整えたい方、日常の慌ただしさから少し離れリラックスされたい方おすすめです。

美しい姿勢になりたい方、ダイエットされたい方におすすめです。身体の歪みを直し美しい姿勢にします。肩こり・腰痛の改善につながります。

気になるお腹をスッキリ解消！体幹トレーニングにより、普段では鍛えられにくい筋肉に刺激を与え、下半身の筋力アップや腹筋群の強化にも効果的です。

スポーツ未経験者でも楽しめる！全身の筋肉を引き締め、基礎代謝UP、ストレス発散が期待できます。楽しみながら、脂肪をどんどん燃焼させます。

肩甲骨、背骨、骨盤の筋肉を緩めることにより、背骨が本来持つ「S字カーブ」を取り戻すリラックス系エクササイズです。

自身の身体、心をまずは知り、そこから自分で感じながら動くことで疲れを癒したり、身体のゆがみを整える、元気にするためのトレーニングを行います。

人の目も気にせず、居心地よく動いていただけるダンスレッスンです。自分らしい踊りをイメージするので、ステップ、手の位置などは自由です。

ストレッチから、ダンスに必要な筋トレやボディーワークを行い、K-POP曲のコピーダンスレッスンを行います。 楽しく踊れるようなダンスクラスです。

経穴を刺激することで、その関連する機能の状態を確認したり、状態を改善することができる整体法です。リラックスしたい方にはおススメ。