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マイ ビビット(MY BiBiD'')のブログ
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投稿日：2019-01-09 14:22:13.0
- ヘッドマッサージ
- こんにちは☆
マイビビットの山下です。
ブログを読んでくださりありがとうございます。
今日はヘッドマッサージと眼精疲労について少し書かせてください！(^^♪
普段パソコン作業やスマホなど長時間目を酷使されている事あるとが思います。
目の疲れから頭痛が起ったり、眠りたいのに寝付けないなど症状が出てきてしまいます。
目の神経と頭皮は繋がっており、頭皮をマッサージするだけで症状が減少します(^^)/
特に高等部付近の首の付け根には、目の神経だけでなく自律神経など多く通っています。
そこをほぐしてあげると、神経を圧迫していた筋肉が緩み、
緊張モードからリラックスモードに代わっていきます( *´艸｀)
リラックスモードに体が変わり深い睡眠を取ると体に良いことがいっぱい☆
内臓が活発に動き、食べた物を消化しやすくしてくれたり、代謝が上がったり！
痩せやすい体に睡眠一つで変わっていきます。
ご自宅では最近流行りのグレイスヘッドスパでマッサージするのがおすすめです☆
有名なあのリファカッラトの商品です。
自分の手が疲れないで頭もみほぐしてくれます！
気持ち－の一言。
ぜひ一度ご体感してみてください(^^)/
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