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投稿日：2025-04-06 15:12:13.0
- 腸と花粉症
- こんにちは！
気温も上がりやっと春らしくなってきましたね☆
それと同時に花粉症に悩まされてる方もいらっしゃるのではないでしょうか
私たちの体には「免疫」という頼もしい防御システムがあり、体に侵入してくる細菌やウイルスなどの異物を撃退する役割を担っています。
本来、花粉自体は人体にとってそれほど有害な物質ではありませんが、長年にわたって大量の花粉にさらされてしまう免疫が『これも敵だ！』と勘違いして、過剰反応を起こしてしまいます。
これが「花粉症」のメカニズムです。
腸は、「食物を消化し、栄養を吸収する器官」という印象が強いかもしれませんが、免疫の働きにおいて、中心的な役割を果たしていることが近年明らかになってきました。
免疫細胞の約７割が腸に存在する言われています。
正しい免疫応答が行われるには、腸内環境の良し悪しが大きく関係しています。
腸をいたわることは自分自身の健康に直結していると考えてみてください☆
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