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フィッツワン(フィッツONE)のブログ
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投稿日：2025-11-11 14:33:20.0
- 酵素風呂で免疫力アップ！
- こんにちは！
今日は寒いですね。いよいよ冬が近づいている感じがします。
寒さが増してくると、体が冷えやすくなり、免疫力も下がりがちです。
そんな時期こそおススメなのが「酵素風呂」です！
酵素風呂の自然発酵の熱は、体の芯からじんわりと温め、血流を促してくれます。
体温が1℃上がると、免疫力は約5～6倍になるとも言われてます。
体をしっかり温めることで、ウイルスや風邪に負けない強い体づくりをサポートしてくれるんです！
また、発汗によって老廃物が排出され、代謝もアップ。
肌の調子が整ったり、疲れが取れやすくなったりと、うれしい変化もたくさん。
冷えが気になる方、季節の変わり目で体調を崩しやすい方は、ぜひこの時期の「免疫ケア」に酵素風呂を取り入れてみてください♪
体の中からぽかぽかして、心も軽くなりますよ(^^♪
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