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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 巻き肩を治す方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 12:36:36.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「巻き肩で気になる」という方の多くは・女性・デスクワークという特徴があります。おまけに・肩こり・姿勢(特に猫背)も気になっていることが多いそんな傾向があります。あなたはいか…続きを見る
  • 立ち上がるときに腰が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-16 18:36:20.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    普段デスクワークや座っている時間が長くなった後、「いざ動こう」と立ち上がる時に腰が痛いということはありませんか?よく腰痛が起こるのは●お尻の筋肉が硬い●お腹の筋肉(腸腰筋)…続きを見る
  • バランスはめちゃくちゃ大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-15 10:19:44.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    バランスって聞くとどんなイメージがありますか?僕は「綺麗」「美しい」「芸術」そんなイメージがあります。健康にとっても、バランスはすごく大切です。例えば、食事。健康に良いと…続きを見る
  • 冷え・便秘の原因は骨盤にある!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-13 19:11:27.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    骨盤を知っていますか?【体の土台】となっている部分で背骨を両側から支える形をし、全身の重みを、脚へと分散しています。骨盤矯正=整体のイメージがあると思いますが、「骨盤って…続きを見る
  • 運動苦手も◎1分でできる超簡単な健康法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-12 17:22:58.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    【姿勢が悪くて肩が凝る】という方に共通するのは【座る時間が長い】という点です。あなたはいかがでしょうか?座る時間が長いとどうしても●姿勢が悪くなる●血流が悪くなるなどによ…続きを見る
  • 姿勢が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-09 14:29:40.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    姿勢を気にしている方は30~40代の女性に多い印象があります。「姿勢が気になる」「猫背を治したい」「巻き肩を治したい」などおっしゃる方が多いです。あなたがもし、「姿勢を良くし…続きを見る
  • コア・トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-06 17:27:39.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    コアって聞いたことありますか?コアとは中心部分を指しますが身体のコアとはズバリ「体幹」です。体幹は手、足、頭を除いた首~胴の部分を指します。「それは知ってますけど何がそん…続きを見る
  • 生理痛を和らげる3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-04 15:41:34.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    生理痛に悩んでいる女性は少なくありません。下腹部の痛みだけでなく、イライラしたり、元気がなくなったりと精神的な部分まで影響してしまうことも…これらは多くの女性が経験あるか…続きを見る
  • コスパ良く健康になる方法 ~運動~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-04 15:23:49.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    最近は「コスパ」とか「タイパ」とかなんでも「効率」が求められる時代です。あなたもなるべく「無駄」は避けたいはず。というより「無駄が好き」という人はかなり少数かと思います。…続きを見る
  • ついつい食べ過ぎちゃう人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-30 14:09:36.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    現代人は「食べ過ぎ」ていると良く聞きますがあなたはいかがですか?食べ過ぎるといろいろな病気のリスクが上昇してしまいますが残念なことに===========わかっていてもや…続きを見る
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予約時&入店時
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2024年05月末日まで

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【2回目】体のコリ・たるみ・疲労回復《40分+10分無料》¥5,500→¥5,000

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