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ザ フェース 難波店(THE FAITH)のブログ
- ヨガセミナー♪♪
- 皆さん、こんにちは!!
ついに梅雨もあけて夏本番がやってきましたね!
暑さと冷房での冷えで、身体が重くダルいといった症状は有りませんか??
冷房のついた部屋で1日仕事をしていると、
身体が冷えるだけではなく体内の老廃物も溜まりやすくなってしまいます。
そんな時にはストレッチやヨガがオススメです!!
難波店でも、先日お客様とスタッフ皆でヨガをしてきました(*^^*)
レッスンを担当して下さったAsami先生は、
ご自身がヨガと出会った事で身体も心も変わり、ハワイでヨガのインストラクターの資格を取得され、
その後大手のホットヨガサロンで勤務され、今はフリーで活躍されています。
お仕事終わりの時間帯で、内容もリラックスヨガという事もあり、心も身体もスッキリとリラックスする事が出来ました♪
中にはスヤスヤと寝息が聞こえてきた方も。。?(笑)
とっても有意義で素敵な時間を過ごせました(*^^*)
是非皆さんもまたの機会にご参加されてみて下さいね♪♪
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森田
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