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つるまる整体 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023/6/30
- 肩こり改善→どこまで目指しますか?
- 町田駅から徒歩3分つるまる整体です。
肩こりを改善したいです!この気持ちで整体に来られる方が多いのですが、改善ってどこまでですか?と聞くと大体の方の回答がとまります。
「どこまで?」
今日だけ良くなればいいも改善、長期的にみて肩こり自体に悩むことが無くなるところまでも改善。
ここまで説明しても回答に悩む方多いのが、改善という曖昧な言葉。
この改善という言葉を、しっかりどこまでというのを明確にしておくとモチベーションが上がったり、自分の現状から何をすればいいのかも分かったりするので、実は明確化が良くなるために大事になってきます。
そのために、是非考えてみてください。
ちなみに、これだけで施術内容や伝えることがまるっきり変わります。
一例として、(個人差や状態によって内容はかわります)
・今日だけ、今少しでも軽くなればいい
施術内容
メインは血行を良くするのと固くなった筋肉の柔軟性を出していきます
やる事→もみほぐし・ストレッチ
伝える事→なし(施術でよくなれば目的は果たせるので、特に伝えることはありません)
・長期的な改善(肩こりに困らなくなりたい)
施術内容
肩こりの原因を探し、原因が取れるようなアプローチをします(人によってやる事はバラバラです)。
肩自体に問題や原因が無い場合は肩のもみほぐしすらしないこともあります。
伝える事→普段のケアや意識、身体の状態から診える癖、固さなど、改善に結びつくこと
・肩こりを無くしたい
施術内容
長期的な改善とやる事はほぼ一緒です
伝える事→こちらもほぼ一緒 + 長期的な改善の先の話をします(整体だけでは完全に無くすと事は出来ません。その為に整体でよくなったあとにやる事やその状態になるための方法や考えを伝えます
最後によくある、パターンを書いて終わりにしていきます。
・自分でケアしていても忘れてしまうので、楽に肩こりを無くしたい
伝える事→肩こりが起こるメカニズムをお伝えします。
この後の反応によりこの先の伝えることが変わります。
この先も書きたかったのですが、文字数オーバーの為ホームページのブログに続きを乗せておきます。
整体行かれる際は、必ずどこまでとかの目的を明確化していくといいですよ。
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整体師
鶴野 幸一ツルノ コウイチ
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