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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-02-27 12:00:15.0
- 今からの時期、、、(>_<)
- こんにちは(^^♪
今日は少し朝肌寒かったですね。
ラココ豊田まで通勤に少し時間がかかるのですが
今日高速を使ってきたらとっても早く着きました(^^)/
やっぱり高速は便利ですね、、、、、。
今の季節、花粉がものすごく飛んでますよね~
皆様花粉症ではないですか?
私は5年くらい前から花粉症になりまして、とってもこの時期鼻と喉がやられます、、
今日ご来店してくださったお客様も花粉症で辛そうでした(>_<)
今回は花粉症に効く食べ物を紹介したいと思います。
1れんこん 2わさび 3バナナ 4 しそ 5 玉ねぎ 6 フキ 7 ヨーグルト 8 きくらげ 9 青魚
逆に食べると悪化するものもあります、、、、
トマトはヒスタミンをとっても含んでいるため、スギやヒノキ花粉の方は注意が必要なようです
その他にも牛乳やチーズ等色々あります。
私、辛い物好きなんですが、実はあまりよくなくて
香辛料をはじめ刺激物は、鼻の粘膜にある毛細血管を広げてうっ血・充血させてしまうそうで、それにより、鼻水の量が増えたり、鼻づまりをますますひどくしてしまうからだそうです。
これから食べ物も意識していきたいと思いました。
よかったら参考にしてみてくださいね(^^♪
伊藤
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投稿者
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