ルミクスダツモウサロン ラココ トヨタエキマエテン
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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ
プライベート
投稿日:2023-02-05 13:20:37.0
- ☆入浴で得られる効果☆
- こんにちは(*^▽^*)ラココ豊田店でございます♪
今日は、入浴についてお話ししていきます☆1温熱作用
体を温めて血流アップ
温かいお湯に入ると体の皮膚の表面温度が上がります。皮膚の表面近くの血管から温まった血液が全身を巡り、血流がアップ。新陳代謝を促し、体内の老廃物や疲労物質などが体外に排出されるため、肩こり、腰痛、筋肉痛などが緩和されて疲れも取れます。これらは、お湯に肩までつかる全身浴だから起きる効果です。シャワーだけではこの効果はほとんど得られません。
2静水圧作用
しめつけて「むくみ」を解消
お湯の水圧によって全身がマッサージされたような状態になり、「温熱作用」と同様、血流が良くなります。立ち仕事などによりむくみやすい人は、お湯につかってしめつけ効果を働かせれば、むくみ解消につながります。この効果も全身浴で発揮されます。
3浮力作用
筋肉や関節をゆるめて緊張をとる
肩までお湯につかると体重が10分の1程度になります。重力から解放されてリラックスできると同時に、筋肉や関節への負担も減少します。
入浴を習慣化し、季節の変わり目で体調を崩さないよう免疫力を上げていきましょう♪
注意
脱毛当日は、血行を促進するようなサウナ、入浴、激しい運動、飲酒はお控え下さい。
お肌に負担がかかるといけませんので、 ぬるめのシャワー をお勧めします☆
投稿者
豊田店 スタッフ
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