大丈夫？秋の乾燥対策…：2023年9月24日｜ラココ豊田駅前店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-24 09:54:49.0

大丈夫？秋の乾燥対策…: 皆様こんにちは！
ラココ豊田駅前店でございます！
最近暑さも落ち着いてきて段々涼しい季節になってきましたね。
この季節になるとお肌もだんだん乾燥しやすい季節となってきますよね,…。
皆様は乾燥対策大丈夫ですか？
秋から冬にかけて湿度が低下するので、空気が乾燥します。
さらに、室内では暖房の使用によって、さらに肌が乾燥しやすくなってしまいます。
なので、この時期は夏以上に保湿対策がとても大切です！！
本日はお肌を乾燥から守る対策方法を3つご紹介させていただきますね。

1】湿度を保つ工夫をする。
湿度が低くなる秋冬は、加湿器を使ったり、ぬれたタオルをかけたりして、室内の湿度を50～60％程度に保つといいです。
しかし、気密性の高い室内で加湿器を使うと、湿度が必要以上に上がりやすい場合もありますので注意が必要です。
そのようなときは、加湿器の使用を控えてマスクをするのも効果大です！
湿度を適切に保つことは、かぜ予防にもつながりますよ☆

【2】お風呂はぬるめでゆっくりと浸かる。
寒い季節は、熱めのお風呂に入って温まりたくなりますが、お湯の温度が高過ぎると、肌の脂分などが流れ出てしまい、肌のバリア機能が低下してカサカサ肌になってしまいます…。
38℃程度のお湯に10分程度、ゆっくり浸かって温まりましょう。
入浴後は、全身の保湿ケアも忘れずに行ってください。

【3】肌状態に合ったスキンケアアイテムを選ぶことが大事！
入浴後や洗顔後は、保湿力の高い化粧水や乳液、クリームなどでスキンケアをするといいです。
春、夏はさっぱりタイプの化粧水や乳液を使っている方でも、「涼しくなってきたな」と感じたら、保湿力の高いしっとりタイプに切り替えるといいです。
「オイリー肌で、サッパリタイプじゃないとダメ」という方も、実は肌が乾燥していて脂分の分泌が活発になっている「隠れ乾燥肌」の可能性も…。
しっかり保湿ケアすることで、過剰な皮脂の分泌が抑えられ、テカリや化粧崩れが改善する可能性があるため、この機会にスキンケアアイテムを見直してみるのはいかがでしょうか？
すでに肌がカサついて、いつもの化粧品だと刺激を感じる場合には、高保湿、かつ低刺激の敏感肌用化粧品でケアするのもおすすめ☆