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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-01 12:58:06.0
- 秋冬にやっておきたい美容
- 皆さんこんにちは!
ラココ豊田駅前店です♪
今日は冬の間にやっておきたい美容法5つを紹介します!
保湿前に肌を温める
冬の乾燥シーズンで、もっとも大きなダメージを受けるのは肌。「化粧水やクリームをしっかり塗っているのに、カサつきがゴワつきが解消されない……」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、保湿前に肌を温める美容法です。洗顔やクレンジングを終えたあとの肌に蒸しタオルを当てて、温まったら保湿をしましょう。角質が柔らかくなって化粧水の浸透しやすくなるうえにクリームの伸びも良くなるため、スキンケア効果がアップしますよ。 ※蒸しタオルは、水で濡らして絞ったフェイスタオルを600Wのレンジで30秒~1分温めれば出来上がります。タオルのサイズによって適した加熱時間が異なるので、様子を見ながら温めてくださいね。顔に乗せて「気持ちいい」と思える程度のタオルをつくりましょう。
マッサージやツボ押しをする
冷えによる血行不良は美容の大敵です。冬は積極的にマッサージやツボ押しをおこない、血液の流れを促すことをおすすめします。
白湯を飲む
白湯とは、水を沸騰させて50℃程度に冷ました飲み物のこと。温かい飲み物をお腹に入れることで内臓を温め、血行を促すことができます。冬は冷たい飲み物はできるだけ避けて、白湯を飲むことを習慣づけましょう。
シャワーで済まさず湯船につかる
湯船につかって体を温めると新陳代謝が活発になり、肌にも栄養が届きやすくなります。リラックス効果によって睡眠の質も上がりやすくなるので、1日の終わりにはお風呂にしっかりつかりましょう。
ただし、熱すぎるお湯での入浴はかえって肌の皮脂を削ぎ落として乾燥を招くうえに、リラックス効果も弱まってしまいます。38~40℃のぬるめのお湯に10~15分つかって、ゆっくり温まることがポイントです。
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投稿者
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