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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-26 13:59:15.0
- 糖化とは
- こんにちは。
ラココ豊田駅前店でございます。
皆様、糖化とはなにかご存知でしょうか。
糖化とは、たんぱく質や脂質が糖と結びつくことです。
年齢と共に進むお肌の老化は変化であり、自然なことです。ですが甘い物の取りすぎにより糖化が進むことでお肌の老化を早めてしまうのです。
老化が進むと、
・シワとたるみ
・乾燥
・しみ、くすみ
・肌荒れ
などの症状が現れます。
美と健康に大敵な「糖化」糖化した肌の改善には習慣の見直しが必要です。忙しい毎日の中で規則正しい生活をするのは難しい人も多いと思います。その中でもできる範囲で気をつければ糖化を防いだり遅らせたりできます。
糖化を防ぐ対策として、
・食生活のバランスを整える
・塩分は控えめにする
・お酒は適量を
・喫煙しない
・ストレスをため込まない
・良質な睡眠をとる
・紫外線対策
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投稿者
豊田店 スタッフ
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