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ラココ 豊田駅前店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-16 14:52:33.0
頭皮ケアはしていますか
こんにちは♪
皆様は頭皮のケアは普段していますか?
なかなか気にしない場所ですが、頭皮は顔と1枚の皮膚で繋がっているので頭皮がたるむと顔のたるみに繋がってしまいます。
そう考えると頭皮ケアって大事なんです(><)
今日は頭皮ケアについてお話しします♪

頭皮ケアはしていますか_20240516_1

頭皮がたるむ原因は生活習慣が大きく関わっています。
紫外線や乾燥、睡眠不足や偏った食生活、過激なダイエットなどを続けると代謝が衰えて細胞の補修力がダウンしてしまいます。
そうするとコラーゲンの細胞が破壊され、保護機能が弱くなり頭皮のたるみに繋がります。

「いくつ当てはまる?頭皮たるみ診断」
・こめかみと頭頂部のヒフを比べると、頭頂部の方が動きにくい
・分け目はいつも同じところ
・肩や首が凝っている
・フケが出やすい
・加工食品を食べたり外食が多い
・頭皮が赤くなることがある
・24時過ぎまで起きていることが多い

当てはまるのが多い方は要注意です!

たるみにくい頭皮作りに大切な4箇条!
・美容液で顔と同じようにたっぷり保湿!
・マッサージで凝りをほぐして血流アップ!
・良質な睡眠で細胞を元気に!
・健康な肌は毎日の食べ物から!

ブログ画像上記を心がけるとたるみだけでなく、お肌もキレイになりますよ!
ぜひ頭皮ケアを取り入れてみてください♪
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