病院に行っても解決しない謎の不調の正体：2022年4月11日｜プライベートアトリエ代官山のブログ

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投稿日：2022-04-11 12:24:46.0

病院に行っても解決しない謎の不調の正体: 何となく気が沈む、何をするにも億劫に感じる、イライラして怒りっぽくなる・・忙しい日々に追われていると、そんな心の不調を感じることが多々ありますよね

他にも、めまい、頭痛、動悸、肩凝り、腰痛、冷えやむくみ、不眠といった不快な身体症状に悩まされている人も少なくないでしょう。病院に行っても原因が見つからないから「疲労」として一括りにされてしまいがちです。
　しかし、疲れにも対処の必要な疲れと、そうでない疲れがあります。趣味のスポーツで体を動かした後の疲れは体にとってプラスになります。一方で、仕事や人間関係で強いストレスを感じると、たとえ、体を酷使していなくても体がずっしり重くなるような酷い疲れを感じることがあります。問題となるのはこうした不快な症状を伴う疲れです。

不快な症状を感じるとき、体ではどのような変化が起こっているのでしょうか
その鍵を握るのが「自律神経」です。怒りや緊張、と言った強いストレスに直面すると自律神経が乱れ、そのシグナルは冒頭に挙げたような不快な症状となって体に伝わるのです。

「ストレスの多い毎日で体調が優れない」
「年齢と共に体力や気力の衰えを感じる」

それらは、「自律神経」の乱れによって引き起こされているのかもしれませんね。
ですので、日々の体調を整える意味でも生体電流の充電が必要になってきます。

続く

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