垢すり♪：2018年11月6日｜スキンエピ北見店(Skin epi)のブログ

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ビューティー

投稿日：2018-11-06 12:47:37.0

垢すり♪: こんにちは♪
冷えがますます厳しくなるこの時期。ストーブなど常につけることが多くなっていきますよね。
それとともにお肌の乾燥や体の冷えなども出てくる方も多いのではないでしょうか？
お肌の乾燥がでてくると垢の原因にもなります。
私もこの間久々に垢すりをしました(^^♪

そこで皆さんは垢すりというのをご存知ですか？
温泉施設などで目にすることもあるかと思います。実は垢すりにはさまざまな効果があるんですよ♪
垢すりとは？
タオル等で皮膚の表面をこすって角質に混ざった汗や皮脂をそぎ落とし足先から上半身まで
全身おこなうことができます。大切なのはお風呂に入って体を温めることです。それにより垢が表面に出て取りやすくなります。次に垢すりとはどんな効果があるのか？
・ターンオーバーの促進
肌はターンオーバーを繰り返し古い角質から新しい角質へと生まれ変わり、古い角質に皮脂の分泌物が混ざっているのが「垢」なのです。古い角質が蓄積されたままだとくすみやシワ、シミ、にきび、黒ずみの原因にもなります。この垢を擦り落とす事で肌のターンオーバーを促してくれ、美白、美肌効果も高まりツヤのあるお肌になりやすくしてくれます♪
・体臭効果
体臭の原因として皮膚に蓄積した老廃物などが酸化することで細菌が発生しそこからニオイが出てしまうのです。垢を落とす事で体臭が改善せれます。
・血行促進
皮膚に適度な刺激を与えることで血行の流れ、リンパの巡りもよくなります。血行が良くなれば冷えの改善にも繋がり、新陳代謝が活性化されるので発汗作用も高まり、ダイエットにも効果的です♪

というような様々な効果が期待できるんです！
垢すりをするうえでも様々な注意点もあるので気を付けましょう！

※垢すりの注意点
・一度落とした部分は何度も擦らないようにしましょう。皮膚が弱い方やアトピー体質の方は症状が悪化してしまう場合があるので気を付けて下さいね。
・古い角質が取れた分だけ皮膚は薄くなり、デリケートになっています。そのまま乾燥してしまうと肌が炎症を起こしかゆみなども伴うので終わった後は必ず化粧水やクリームなどでしっかり保湿をしましょう。
・垢すりの頻度は2週間に1回～月に一回ペースで行いましょう。やりすぎると本来ある機能までも壊してしまいます。

これらを気を付けてスベスベなお肌を目指しませんか？(^^♪