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スキンエピ 北見店(Skin epi)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-11-11 11:14:18.0
ショウガ♪
こんにちは♪

みなさんは寒くなるこの時期、どのような寒さ対策していますか?

私は最近ショウガ湯を飲んでいます(^^♪

身体を温める食材の定番は・・・やっぱりショウガですよね( ^^) 冷えの改善、風邪予防にもなるショウガは寒い冬に積極的に取り入れたい食材です♪

ショウガには血流を改善する成分を含んでいるので肩こりや疲労回復、消化促進、便秘解消といった効果や発汗作用、喉をやわらげる効果もあるので風邪の時などにはピッタリの食材でもあります♪

ちなみにショウガが苦手な方でも飲みやすくなるレシピを今回は2つご紹介しますね♪
・ショウガはちみつ湯
ショウガ、はちみつ、ポッカレモンを混ぜお湯をいれるだけです(^^♪

・ジンジャーホットミルク
小鍋に牛乳とすりおろしたショウガを入れ温めます。沸騰前に日を止めコップに注ぎ
お好みでシナモンスティック、はちみつを足して完成です♪

健康のため、美容のためにも日々の食べ物や飲み物にショウガを摂っていきたいですね(*^-^*)♪♪
スキンエピ 北見店(Skin epi) 向 風花
ご来店お待ちしております
エステティシャン
向 風花ムカイ フウカ
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スキンエピ 北見店(Skin epi) 向 風花

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スキンエピ 北見店(Skin epi)のブログ(ショウガ♪)/ホットペッパービューティー

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