デリケートゾーン・全身脱毛専門スタジオ Skin epi 北見店 【スキンエピ】
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スキンエピ 北見店(Skin epi)のブログ
プライベート
投稿日：2019-06-08 14:52:15.0
- 雨(´ー｀)
- こんにちは(^^♪
最近は雨が続いていますね(>_<)
雨が降ると頭が痛くなったり、古傷が痛んだりだとか
なぜか体に影響がでたりしますよね(._.)
何故だろうと思い調べてみました！！
このような症状は【気象病】というらしいです！！
気温・湿度など、色々あるようですが、今回はその中でも
湿度について調べてみました(>_<)
湿気が多い時に起こるトラブルは【湿邪】によるものだろうです！！
私も調べるまで全く知らなかった言葉ですが、【しつじゃ】と読むそうです(^○^)
湿邪とは、身体の中に溜まった余分な水分がうまく排出されないことで引きおこる様々なトラブルのことで
濡れた服を長時間着ていたり、雨にあたることも湿邪の要因となるようです！
気をつけなければいけませんね(>_<)
ただこの症状は生活面や食事面で対策ができます！
・朝起きたらカーテンをあける
・身体を冷やさないようにする
・ストレッチやマッサージ、軽い運動をする
・ゆっくりお風呂に入り、汗をかいてリラックスする
・冷たい飲み物や食べ物を控える
・甘い飲み物や食べ物を控える
・お酒を飲みすぎないようにする
・香味野菜を食事に摂りいれる
などなど。。。
なんだか少し気をつければできそうな気がするものがたくさんでした(*´ω｀*)
少しずつ普段から気にかけるようにして、雨に負けない身体づくりを心がけて
雨の日でも快適に楽しく過ごせるようにしましょう(^^♪
投稿者
skin epi
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