デリケートゾーン・全身脱毛専門スタジオ Skin epi 北見店 【スキンエピ】
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スキンエピ 北見店(Skin epi)のブログ
プライベート
投稿日：2019-09-20 10:06:52.0
- この季節には欠かせない！
- こんにちは♪
もう９月ですね(｀・ω・´)ゞ
夕方になると少し焦げたような匂いしませんか？秋の匂いですよね♪この秋の匂いが地味に好きなんです(*^-^*)
それと私は秋に旬な食べ物が大好きでこの時期たまらなく甘い物が食べたくなります（笑）
サツマイモ、栗、かぼちゃ、サンマなどなど(*^^)v
特にサツマイモは大好物でスウィートポテトがこの世で一番好きな食べ物♪
この時期の一番の楽しみなんです(*^-^*)笑
そこで、さつまいもの効能を説明します☆
さつまいもはビタミンCたっぷり♪
セルロース（食物繊維）たっぷり♪
Bカテキンたっぷり♪
ヤラピンたっぷり♪
便秘解消効果やシミやそばかすを防ぎ、肌をなめらかにしてハリを保つ働きもあります(*^▽^*)
さらに、美味しく食べるコツは、皮ごと食べることで効率よく栄養成分を摂取できるそうです(^○^)
女性は、便秘で悩んでいる方がものすごく多いです。便秘解消にはもってこい！
さつまいもを効果的に作用して食事を楽しみながら栄養も摂取するとより良いですね☆
投稿者
skin epi
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