食生活見直しませんか？：2024年5月27日｜もみの気ハウス東京上野店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-27 13:07:20.0

食生活見直しませんか？: こんにちは、ダイエット成功者のセラピスト菊池です♪

写真はナンではなく、米粉で作られたドーサというクレープ生地のようなインド料理です。

本日は腸内環境の大切さについて
お話致します。

みなさん、食生活はどんな食べ物を食べて
過ごしていますか？？？

忙しいから食パン！カップラーメン！
仕事終わりは自分のご褒美にラーメン！！ビール！！

…といった食生活はされていないでしょうか？
忙しいと自分の臓器を労れず、ストレスで自分が今欲しているものを過剰に、そして好きなだけ食べてしまっている方が多いと思います。

特にお米よりも小麦を接種している方が多いのではないでしょうか…？

今回フォーカスしていきたいので「小麦」についてです。

小麦には、「グルテン」が含まれています。
グルテンは体内で消化されにくいため、異物となって蓄積し、腸内環境を悪化させる原因になります。腸内環境の悪化は体にさまざまな不調をもたらします。例えば、アトピー性皮膚炎や喘息…頭痛や腹痛、便秘、下痢、倦怠感、肌荒れなど自覚しにくい症状もあります。

しかし、小麦粉=悪ということではありません。生産量を増やすために農薬や化学肥料、そしてより弾力を出すためにグルテンを多く含むよう繰品種改良されてきた結果、一般的な小麦粉=身体に良くないものへと変化してしまったのです。

品種改良された食べ物や、添加物、化学調味料などは
オージャスを下げ、私達のドーシャを少しずつ乱していきます。

なるべく市販の小麦やグルテンの入った食べ物などはさけ、
玄米粉、米粉、大豆粉など…グルテンフリーのものを
接種するように心掛けましょう。

それでも身体の調子が悪かったり、
便秘や下痢、食欲不振、体の倦怠感等に悩まされる方がいましたら当店の五臓六腑の腸もみ60分を受けてみてください。

固くなったお腹や臓器をハーブボールという
ハーブの詰まったボールのようなものを使い、
オイル塗布をしてほぐして内臓代謝をあげて
毒素排出を促します。

内から綺麗にすることで自然と肌も綺麗になります。
セラピストも全力でサポート致しますので
本日もご来店お待ちしております。