アロマの効果～寒い日用～：2019年2月13日｜サロンドココ(Salon de COCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-02-13 19:07:59.0

アロマの効果～寒い日用～: こんにちは川田です♪
今日はアロマの効果の引き続きを掲載したいと思います☆
先ずは一つ目のジンジャーについてお話ししますね☆

１．ジンジャー

“ショウガ”でおなじみ“ジンジャー”の精油です。
冬に生姜湯を飲んだりしますが、私は生姜湯が苦手なので、このジンジャーの精油を愛用しています。
体を温めてパワーチャージできるので、寒い季節に心強い味方！
ピリリとスパイシーな香りで、ほんのり甘い香りが癒されます。
寒くてしもやけが出来てしまった時などは、この“ジンジャー”がおすすめです！
疲れがたまっている時などに、“芳香浴”や“アロマバス”で楽しんでみてください。
体がほぐれてリラックスできますよ♪

ショウガって日本人にとってとてもなじみのある食材ですね。夏はジンジャーシロップを炭酸で割ると爽やかなドリンクを楽しめますし、寒い季節はお鍋やおうどんに入れて食べると体がポカポカに温まる優れものです。
とても身近なショウガですが、実はアロマテラピーでも活用されています。
人気のある精油“ジンジャー”は、一年中楽しめますが、特に寒い季節におすすめ！
ピリリとスパイシーな香りの中に、甘みや温かみを感じます。

～～　★ジンジャーの7つの効能★　～～
ジンジャーにはこんな効能があります☆

・体を温め、発汗を促す
・リラックスする
・肩こりをやわらげる
・気分を明るくする
・記憶力や集中力を高める
・二日酔いや乗り物酔いをやわらげる
・消化促進＆食欲がわく

～～　★アロマバス★　～～
お風呂に精油を入れるアロマバスです。香りを楽しみながら、お肌からも精油の成分を吸収することができます。
体が温まるので、精油の成分の吸収もよくて、とても効果的です。
精油は原液のまま入れるとお湯になじまないので、天然塩と混ぜて“バスソルト”にして入れるといいですよ♪

《材料》
天然塩大さじ1
ジンジャーの精油 5滴

小さな入れ物に天然塩を入れて、精油をたらしてよく混ぜてからお湯にいれてください。
“フットバス”の場合は、洗面器かバケツに火傷しない程度の少し熱めのお湯を入れて、精油を1～3滴ほどたらしたところに足を入れて10分くらい温めましょう。お湯がぬるくなったら、いったん足を出して熱めのお湯をたしてください☆
皆様も今日のような寒い日には是非お試しください☆