反り腰改善☆：2021年8月9日｜サロンドココ(Salon de COCO)のブログ

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投稿日：2021-08-09 10:09:24.0

反り腰改善☆: ダイエットをしても気になるところは減らず
お尻や太ももお腹などは太いまま...(T ^ T)
反り腰のせいかもしれません！
反り腰とは、極端に腰のカーブがきつくなっている状態。
本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままになってしまい、内臓が正しい位置に収まってない状態のことを言います！
反り腰による骨盤のゆがみによって、血流が停滞しむくみがちになったり、O脚になってしまったり、腰痛がひどくなったり様々な体型や体質の不調を引き起こす原因となります。
むくみや下半身太り、ぽっこりお腹などが気になる方はもしかしたら反り腰が原因かもしれません...！

まずはお尻！
骨盤が前傾（反り腰）するとお尻が大きく外に突き出す「出っ尻」状態になってしまい、横から見た時にかなりのボリューム感がでてしまいます。

さらに骨盤が前に傾くと、座骨が連動して横に広がります！
この座骨の横への広がりがお尻に横のボリューム感もだしてしまうのです。

次に太もも、ふくらはぎ！
反り腰になると本来あるべき重心が崩れてしまい、つま先寄り重心になります！
少し大げさにつま先重心で立ってみるとわかりやすいですが、ふくらはぎで体重を支えることになりますよね。
この状態が続くと、ふくらはぎは筋肉太りでパンパンの状態になります。
さらに体はこの状態でまっすぐ立つためにバランスをとろうとするので、太ももが前に張り出します！
張り出した太ももには老廃物が蓄積しやすく、リンパ液の流れも悪くなるので浮腫み（むくみ）やすい上に脂肪もつきやすくなってしまうのです。

最後にお腹！
反り腰になるとボディーラインが大きく崩れてしまう部位がお腹です。
骨盤が前傾することで、お腹が前方にポッコリと張り出してしまいます！
また反り腰は下半身や腰で体重を支える姿勢なので、お腹の筋肉がほとんど使われずにぷよぷよのお腹になってしまうのです(T ^ T)

癖になってしまった反り腰を自力で治すというのはとても難しいです！
当店では、ハイパーナイフを当てて温めた後
姿勢改善のマッサージをしていくので、
サイズダウンだけでなく、今の身体を作ってしまった根本的な部分から治していきます☆
なので、反り腰や巻き肩などの改善にも繋がります
是非上記のような
悩みを抱えている方♪是非salon de cocoへ
ご相談ください