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投稿日：2021-11-02 12:46:41.0
- 【詳しく解説！】肩こり特集 『原因編』
- こんにちは！渡邉です！
寒いですね！本当にとにかく寒いです！
最近は雨も多いですね…。三浦は雨苦手です（汗）
さて今回は
【肩こり特集】です！
皆様のお悩みの中でもかなり聞くことが多いです…
私自身も肩こりにはずっと悩まされているうちの一人です。
肩こりの辛いところは
頭、肩が重く感じる、頭が痛くなる、中には熱っぽくなったりする方も多くいらっしゃいます。
私は頭が重いと感じることは多く、月に一回程度で耐えられないくらい重たい頭痛が来ます。
お客様の中には毎日頭が痛い…という方もいらっしゃいました（汗）
そんな肩こりの原因を今回はお話しようと思います！
まず原因として挙げられることは
ずっと同じ姿勢でいる、バランスの悪い偏った姿勢でいる、
運動不足、眼精疲労（視力のあっていない眼鏡等も当てはまります）、
ストレス、カバンなどをいつも同じ肩にかける、体の冷え、
人によって理由は様々ですが、ざっとあげるだけでもこれだけあります。
主にデスクワークの方はこの中でも３つ、４つは当てはまる方もいるでしょう。
肩周辺には様々な筋肉があります。
その筋肉達によって、重い頭や腕を支えられているのですが、
支えることにより筋肉が緊張し、緊張が続くと筋肉が疲れ、硬くなってしまいます。
そして筋肉が硬くなることによって、血管が圧迫され血行不良になったり、
抹消神経を傷つけてしまうこともあります。
また血行不良になってしまうことにより、筋肉に十分な酸素、栄養がいきわたらず、
更に筋肉に疲労が溜まって筋肉が硬くなってしまいます。
そして肩こりでお顔に関係すること、
それは、頭蓋骨が広がってしまうということです！
なぜ？！と思う方も多くいるかと思います。
次回のブログでは肩こりがどうお顔、頭に影響するのかを
お話させていただきます。
まだまだクーポン使用でお安くご案内できますので
皆様のご来店をお待ちしております！
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