サンテラスセイタイサロン オオタガワテン
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サンテラス整体サロン 太田川店のブログ
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投稿日：2025-11-04 11:19:25.0
- 整体とマッサージとのちがいとは？
こんにちは！サンテラス整体サロンです(*^-^*)
「肩が凝っているから改善したい」 「ストレスが溜まったので、リラックスしたい」
こんなとき、あなたは整体とマッサージのどちらに行きますか？
似ているように思えますが、2つには大きな違いがあります。
整体とマッサージの違い、目的に合わせた選び方について解説します！
整体とは、筋肉や関節、骨格にアプローチする方法です。
目的は、肩こりや腰痛、頭痛、膝の痛みなど、痛みや不調を改善することです。
整体で筋肉の緊張や関節の動きの悪さ、骨格のゆがみなどをとることにより
症状が改善され、身体が健康な状態に戻っていきます。
対してマッサージとは、筋肉の表面や浅い部分にアプローチする方法です。
目的は、受ける人に癒しやリラックス感を提供することです。
凝っている場所や辛い場所をほぐされると、気持ちよさで心が緩みます。
これにより、身体も楽に感じられ、スッキリとした気分になります。
「施術後に身体の不調が改善されるか？」と考えるなら、ほとんどのケースで整体が有利です。
整体では、筋肉の浅いところから深いところ、関節の動きの悪さ
背骨や骨盤などの骨格のゆがみなど、不調の原因を見つけて取り除きます。
姿勢の悪さが痛みや凝りの原因となるケースも多いため、姿勢改善を行うこともあります。
身体を健康な状態に戻すことを目的としているため、施術効果は整体の高いです！
マッサージではリラクゼーションを目的に、「肩こりなら肩」「腰痛なら腰」と
気になる部分にアプローチします。施術後には身体の軽さや楽さを実感できますが
痛みや凝り、不調の原因を解決できてはいません。
そのため、「施術を受けてしばらくしてから症状が戻ってしまった」というケースも多くあります。
それぞれ違いがありますが、「どちらが良くて、どちらが悪い」という結論にはなりません。
2つの特徴や目的、受ける側の希望で選ぶことで、両方の良さをきちんと受け取ることができます。
身体の状態や目的に合わせ、整体とマッサージを上手に使い分けられるのが理想です。
当院でも整体で症状をしっかりと改善するために姿勢や全身を的確に検査したうえで
施術をさせていただいております！
根本的にお悩みを改善したいという方はぜひご相談ください(^_^)
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投稿者
サンテラス 整体サロン
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