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美ケン整体院 長浜店(美ken整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-11 14:34:12.0
- ハッピーホルモンを増やしましょう(^○^)
- こんにちは^_^
GWも明けて、世間では五月病が始まる頃…と言われていますね^_^;
女性は、年齢を重ねるごとに、女性ホルモンが減っていき、のちには生理不順が起きやすくなったり、イライラしやすかったり、落ち込みやすくなったり…などのトラブルも起きる方もいらっしゃいます。
そこで、脳で分泌される「セロトニン」というホルモンを沢山増やすことで、少しでも女性ホルモンの影響を緩和することができると思います(^○^)
セロトニンは、別名、ハッピーホルモンとも呼ばれていて、自分が嬉しい気持ちになったり、楽しい気持ちになるとどんどん分泌されます^_^
私は、子供に、「ママ、頑張ってるね」とか「ママ、可愛いね」と無理矢理言ってもらって、自分のハッピーホルモンを増やすキャンペーンを現在しております（笑）
そんな些細なことでも、心が穏やかになって、なんだか癒されるなぁと思うと、また頑張れる気がします(^○^)
皆さんも、子供さんやパートナーさん、お友達と、褒め合って、ハッピーホルモンどんどん増やしてみましょう(^○^)
美kenにお越しくださるお客様には、美kenスタッフが全力で、お身体とお心に、ハッピーとハッピーホルモンをお送りいたします（＾ω＾）
投稿者
美ken スタッフ
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