アレンジ(arrange.)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-11 08:49:39.0
- あなたの脚をキレイにみせるヒント♪
- 来店される女性のお客様の中で、ご自身の脚を細く見せたいとか、細くしたいと考えていらっしゃる方が多いです。
ひとつ注意してほしいのは、「ただ細い脚は、冷え性のもと」ということ。
健康的な脚で、細くみせることが大切です。
来店された方には、そのための姿勢をレクチャーしています。
健康的な脚の条件は、「適度な筋肉量」「やわらかい筋肉」ということです。
これらは、股関節や骨盤のはたらきにも影響しますし、もちろんリンパの流れに大きく影響します。
施術でリンパを流すことがもちろん大切ですが、肝心なことは、自分の筋肉でリンパを流せるようになることです。
上記の健康的な脚の条件があれば、むくみにくく、冷え性になりにくい脚になります。
ではその健康的な脚をつくるために必要な生活条件とは。
１．運動 ２．ストレッチ ３．マッサージです。
すべてをやっているという女性でも、量がたりていないことが多いですね。特にストレッチ。
足圧の施術は、運動・ストレッチ・マッサージのすべてを兼ねた施術です。
６０分施術で、６キロジョギングしているのと、同じくらい筋肉が動きます。
これからますます寒くなってきます。一度本気のケアをしてみては？
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