グッド ワールド(GOOD WORLD)のブログ
プライベート
投稿日：2020-03-30 01:56:21.0
- 朝起きてすぐ白湯♪
- いつもご利用ありがとうございます！
ボディケアサロンの西井です
今回オススメする健康方は 白湯〔お湯〕です！
自分自身も今はダイエット中です
1カ月で9キロの減量できました
色々試している中でこれは良いと思ったのがシンプルに
白湯〔お湯〕を朝起きてまず飲む事です
効果↓↓↓
1 冷え性の改善
2 ダイエット効果
3 肩凝り・腰痛の緩和 〔白湯を飲むことで体が温まって血のめぐりがよくなり、肩こりや腰痛などの改善にもつながるとされています〕
4 便秘解消・デトックス
5 美肌効果
などの嬉しい効果がたくさん！
作り方↓↓↓
１ やかんor鍋にお水を入れ、蓋をして火にかける
2 沸騰したら蓋をとり、そのまま沸かし続ける
3 10～15分ほど沸かせば完成です。
是非一度興味のある方はお試し下さい！！！
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