イーズサロン サイダイジテン
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イーズサロン 西大寺店のブログ
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投稿日：2022-03-20 16:32:19.0
- 自宅でできるセルフマッサージ
- 春になりましたが、まだまだ寒い日もあり身体の疲労を感じていらっしゃる方も多いようです。
身体の調子を整える為に忘れてはならないのが、「関節」です。関節は身体にとって、交差点のようなところです。
交通渋滞が起きて、事故【滞り】が発生しやすい所ですので、
定期的に刺激を与えて流してあげると、全身の流れが良くなりやすいです。
特に大切なのが、「脇」 「ひじ」 「ひざ」 「そけい部」の部分(^.^)とんとん20回程度たたいてみて下さい。できれば毎日☆
仕事の合間にも出来るので、是非試してみてください(^^)v
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