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投稿日：2023-03-06 18:04:18.0
- 春の３大不調！？
- 『春の3大不調！？』
朝晩はまだまだ冷えますが、日中は温かくなり春を感じますね(*^^*)
寒暖の差も激しく気圧の変動も大きい為、不調を抱えている方も多いのではないでしょうか？
春の３大不調！？
『肩こり・冷え性・花粉症』
冬は寒さから身体を守るために筋肉や骨盤が収縮します。
股関節も固くなるのを感じた方も多いのハズ！
冬～春になる季節の変わり目は関節の緊張がほぐれて筋肉も緩んできます。
春に向けての身体の準備が始まるのですが…
その準備が上手くいかない(>_<)
というのが体調不調の原因です。
身体を整えるには…
心身のリラックスが大事☆
リンパマッサージで整えて、睡眠の質や免疫力もアップ！
個人差はありますが花粉症の症状の軽減にも(^^)
予防と対策をして体調不調を吹き飛ばしちゃいましょう♪
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