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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-02-21 16:33:11.0
- むくみとおさらば！
- こんにちは( ´∀｀)
みなさん！
ちゃんと運動して体動かせてますか？？
運動ってほんとに大事なんですよ！
わかっててはいても……
なかなかできなかったりしますよね（ ; ; ）
体を動かしていないと、さまざまなところに影響が出ちゃいます(´Д` )
その中の１つが、、、、むくみ！
朝起きたら顔がパンパン（ ; ; ）
夕方になると足が重くなってきて靴がきつくなる（ ; ; ）
気分まで落ち込みますよね(TT)
むくみにも、しっかり原因があります。
今日はその 【むくみ】 についてお話しします☆
まずは原因を無くしていこう！！
・立っていても座っていても、同じ姿勢が続く
・アルコールの摂取する量が多い
・睡眠不足、水分不足
・筋力の低下
・食生活の乱れ
さまざまな原因がありますが、この項目に当てはまる人はむくみやすい体質になってしまっています！
みなさん当てはまるものなかったですか？
当てはまる方！
まずはコルギを受けてみてください！(*´∇｀*)
KSラボでは、
体からしっかりほぐしてからお顔のコルギをしていくので、老廃物が流れてむくみにくいお顔とお体になっていきますよ！
急に生活を変えるのは難しいかもしれせんが、
まずは、水分を心がけて多めにとってみたり
寝る前にストレッチをしてみたり、お家でできることもしてみてくださいね＼(^-^)／
むくみとおさらばしましょう！！
ぜひお待ちしております(*´∇｀*)
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