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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-25 11:32:09.0
- コルギ後に効果を高める方法
- こんにちは（＾_＾）篠田です！
今回はコルギを受けた後、
更にコルギの効果を高める方法を紹介します★
◆水分をたくさん摂る
コルギの後は、老廃物が身体の外へ出やすい状態！
なので水分をたくさん摂って要らないものを
外へ追い出していきましょう¥((( ´ω` )))/
その為に、お手洗いの回数も増やしましょう！
※ もちろんアルコールはNGですよ！(笑)
◆食事に気をつける
お手入れ後は、血行が良くなり
摂取したモノの吸収率が上がります(ノД`)
2時間以内は 塩分・糖分・脂質 が高いものは控えましょう！
その代わり、ビタミンが豊富なものや青汁など
身体に良いとされているものを摂ると効果的です★
◆お手入れとともにホームケアも
コリやむくみは、生活習慣や日々のクセなどが
原因と言っても過言ではありません！
普段から、さする程度でもマッサージをしたり
軽い運動やストレッチをしたりすることで
コリをほぐしてあげましょう(*´ω｀*)
そうする事でコルギの効果も持続しやすくなります！
以上、コルギを受けた後に効果を高める方法でした！
コルギ受けてみたいな～と思われてる方も
すでにKSラボへ通ってくださっている方も
改めて確認してみてくださいね(*^_^*)
友達の子どもちゃんと遊んで
癒された時の写真で終わります～♪では♪
小顔整体研究所 KSラボ岐阜店
篠田 未奈
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