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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-12 20:05:36.0
- 肩甲骨ほぐし
- 皆さんこんにちは！篠田です（＾_＾）
つら～い肩コリや首コリ。
そこからくる頭痛に悩まされている方も多いのでは、、？
その一因には肩甲骨まわりのコリが挙げられます！
ということで！
今日は肩甲骨をほぐす事の重要さをお伝えします★
肩甲骨は本来、背中の上部、胸の真後ろに位置し
自由に動くのが理想的！
しかし、デスクワークやパソコン作業、スマホの操作などを
長時間行っていると、猫背になりやすく
肩甲骨が横に広がってしまいがち((( @_@ )))
また、重い荷物をいつも同じ側で持ったり
片方の足に重心をかけて立つクセがある人は
身体が左右非対称に歪み、肩甲骨も左右で
高さがズレている場合があります(ノ_＜)
歪んだ状態だと肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまい
肩周りの動きが悪くなり、肩コリや頭痛を招きます。
ひどくなると耳鳴りやめまい、悪化すると
自律神経失調症を引き起こす可能性もあるそう。。。
これが "肩甲骨が背中に張り付いている" 状態(；ω；)
背中に張り付いた肩甲骨をほぐすには、まず
肩甲骨周りの筋肉の過緊張をゆるめることが大事です！
KSラボでは、お顔のコルギだけではなく
デコルテから背中(肩甲骨周り)も
しっかりとほぐしていきます d(￣ ￣)★
肩甲骨周りの筋肉がほぐれると、肩や胸がスッと開いて
デコルテにスッキリしたラインが生まれたり
血行が良くなって代謝が上がり顔色もトーンアップするなど
女性には嬉しいことづくしなのです！！！
今日は肩甲骨ほぐしの大切さをお伝えしましたが
肩甲骨だけでなく、お身体をほぐしてあげると
小顔への道のりも近くなります＼(^o^)／
皆さんのお顔のお悩みはもちろん、
お身体のお悩みも無くしていけるよう
精一杯お手入れしていきますので
身体が疲れているな～と感じた時も是非！
KSラボへお越しくださいね♪(^^)v
小顔整体研究所
KSラボ岐阜店 篠田未奈
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