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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-12-23 17:46:50.0
- 「冷え」から守ろう！！
- こんにちは！
お久しぶりですお菊です(^-^)
朝夕日毎に涼しくなり、
秋の香りがしてきましたね♪
今年の夏はいかがでしたか？
冷たいかき氷、キンキンに冷えたビール！！
海やプールなど楽しいイベントも
ありましたねぇ(￣▽￣)★さて、お身体の状態はどうですか…？？
この夏、お客さんから聞いた
お悩みで多かったのが便秘です。
「夏になると便秘になりやすいのよねぇ…」
そこで今日は、健康の大敵
「冷え」との向き合い方について
お伝えしたいと思いますp(^_^)q！
便秘になりやすい人とは…
★冷たいものをよく召し上がる人
★お腹を触るとひんやりする人
★クーラーのよく効いた部屋に長時間いる方
つまり、身体が必要以上に
冷えてしまう環境にあると
内臓の機能が低下し、排泄サイクルも遅れ、
便秘になりやすくなってしまうのです！！冷えから身体を守るために…
☆エアコンの風に直接当たらないようにする
☆キンキンの冷たい飲み物を控え、白湯を飲む
☆筋肉を鍛える(特に下半身)
夏も終わりに近づいている今日この頃ですが、
お布団をかぶらずに寝て、
朝凍えていませんか(>_<)？
季節の変わり目は身体に負担のかかる時期です！
ちょっとした工夫で健康をキープしていきましょう♪
そして何よりおススメなのが、
当店のコルギです(⌒∇⌒)★ニヤリ老廃物を流して血流を促進し、
固まった筋肉をほぐして鍛えていきます！
コルギ後は全身がぽかぽか…
つまり冷え知らず！
これからの季節も無敵です！！！！！
小顔にもなって喜び倍増ですね♪身体のついでに心もほっこり温まりますようにと、
にこにこ笑顔のスタッフが
お待ちしております＼(^-^)／
小顔整体コルギ
KSラボ岐阜店 菊田彩夏
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