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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-06 18:40:15.0
- 小顔への近道
みなさん、こんにちは！篠田です（＾_＾）
今日は、小顔への近道をご紹介～！
みなさん、、、頭皮硬くなっていませんか？
特に頭の横にある筋肉 側頭筋 という部分！
この筋肉は頬やアゴを引き上げる役目をしており
とても大事な筋肉になります d(￣ ￣)
その為、この側頭筋が凝ってしまうと
ほうれい線やたるみ、頭のハチが張ってしまい
お顔全体が大きく見えてしまうという
お悩みに繋がってしまいます(＞＜)
側頭筋が硬く凝ってしまう大きな原因は
ストレスや緊張、食いしばりや歯ぎしりなどです。
セルフマッサージで少しでもほぐしてあげましょう！！！
【セルフマッサージのやり方】
１、手のひら全体を側頭部に添えて
圧をかけながら外回りに、ゆっくり回す。
（ポイントは上方向に引っ張るような感じで！）
２、指先を当て、特に凝ってる所をポイントでほぐす。
３、更に刺激が欲しい方は、
手をグーにして第二関節部分を側頭部に当て
痛気持ちいい態度にほぐす。
１日３分、仕事や家事の合間、お風呂に浸かりながらなど
隙間時間にクリームを使わずにできちゃいます＼(^o^)／
毎日やっても大丈夫な箇所なので
是非取り入れてみてくださいね♪♪
KSラボでも、頭をほぐすオプションとして
頭蓋骨セラピーをご用意しております！
自分でやるのが億劫だな、、
気持ち良さも感じたい、、
という方は、コルギと一緒にオプションとして付けても◎
寝れるくらい気持ち良くて癒されますよ～(*´ー｀*)
気になった方は是非ご予約お待ちしています★
小顔整体研究所
KSラボ岐阜店 篠田
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