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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
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投稿日：2022-04-18 10:51:01.0
- 脚のむくみは反り腰からきてる！？
- こんにちは！
ややちゃんこと久保野です＾＾
みなさん自分は反り腰かどうかわかりますか？
気付かない間に脚がむくんでたり、冷え性になってたり、、、
猫背の姿勢を自分で正そうとして
反り腰になったり、、、
反り腰は猫背よりあまり自覚がない方が多いです！
猫背は背中曲がってるよ！猫背だよ！
なんて周り方から言われることもありますが、
反り腰だよ！なんて言われないですよね（ ; ; ）
反り腰が続くと腰を痛めたり、
むくみやすくなったり、
お腹がぽっこりして見えたり
腰痛や肩こり、背中のこりがとれない
なんてこともあります！！！
反り腰になる原因のひとつに
『前太ももの硬さ』
が関係しています！！
前太ももは大きい筋肉なのでそこが固まってしまうと
血流の流れが悪くなって冷え性に繋がります（ ; ; ）
特にヒールを履く方は力が入りやすい、、、
そんな時にこそオススメなのが、
オプションの美脚リンパです(^^)★☆
表面と裏面の両方を
足先から太ももまでしっかりと流していきます♪
なので硬いところにしっかりとアプローチ！！
前太ももにチカラを入れる癖が付いてると
重心が前に乗りやすく反り腰も治りにくいので
しっかり前側をほぐしましょう＾＾
ではでは！
小顔整体研究所
KSラボ岐阜店 久保野
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